El masaje es una práctica que se lleva realizando desde hace miles de años, civilizaciones como los griegos y los romanos sabían que el masaje tiene múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.
¿Por qué y para qué darnos un masaje?
Hoy en día rara es la persona que no sufre estres, somnolencia, problemas musculares debidos a la tensión, a malas posturas, a la sobrecarga muscular.Pues bien estos son problemas que con un masaje podremos solucionar, ya que entre los muchos beneficios de los masajes destacaremos:
Mejora de la circulación sanguínea.
Con el masaje se mejora la circulación sanguínea y linfática por lo que nuestro cuerpo puede desechar mejor todas esa toxinas y sustancias nocivas que se van acumulando en los tejidos, también al mejorar esta circulación sanguínea se aumenta la circulación del oxigeno en nuestro organismo produciendo este a su vez una mejora celular rejuveneciendo así los musculos y la piel.Relaja tensiones musculares.
Muchos de nuestros musculos estan continuamente en tensión debido al estres, a la sobrecarga muscular, exceso de ejercicio y esto produce molestias que pueden derivar en problemas más graves como contracturas, tendinitis etc.Por eso un masaje nos puede ayudar a descargar todas esas tensiones y prevenir problemas mayores.
Nos ayuda a mantenernos en forma.
Los masajes nos ayudan a estilizar nuestro cuerpo disminuyendo depósitos de grasas y nos ayuda a mantener la flexibilidad de los músculos evitando así lesiones.También nos ayuda frente a problemas cotidianos que hacen que bajemos el ritmo de nuestras vidas, como pueden ser dolores de cabeza, mareos, malestar general etc.
Relaja la mente.
Un buen masaje, en ambiente cálido, con música tenue nos ayuda a olvidarnos de los problemas cotidianos, esto es producido gracias a la liberación de endorfinas de nuestro cuerpo al recibir el masaje.Los masajes también nos ayudan a mejorar las relaciones de pareja, uniéndolas y eliminando tensiones.
Date un capricho!!!
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7 comentarios:
Se ve que eres una pedazo de profesional del tema.
Muchisima suerte wapa
Muchisimas gracias barbux,dentro de poco haré una nueva entrada sobre el dolor de espalda,de su porque, de como aliviarlo y como evitarlo, espero que lo mires, seguro que te va a venir bien para tus jornadas de pesca ;.
Un beso enorme con todo mi cariño
Hola cosita...
Me duele mucho el hombrito izquierdo... Me empezo como una pequeña molestia esta mañana, pero a medida que pasa el día me está doliendo mucho.
Que hago?
Un besito grande.
Yo que tu, Raul, llamaria a la mejor masajista de España. Yo conozco la mejor profesional.
Un saludo a los dos
hola Raúl, que podemos hacer con ese dolor de hombro?, pues bien, como dice barbux, lo mejor es acudir a un profesional y que el te vea y te de un diagnostico.
Pero para paliar en primer momento las molestias yo te aconsejaria que te tomaras un antiinflamatorio como puede ser el ibuprofeno o algun relajante muscular como el naproxeno.
Debes tambien tener en cuenta la naturaleza del dolor, si ha sido tras un sobreesfuerzo, tras una mala postura, tras un golpe...
Segun me cuentas seguramente sea una contractura muscular a nivel del trapecio, por eso que a medida que pasa el día y soportas más tensión te duele más.
Si al llegar la noche te molesta para dormir prueba a ponerte una manta electrica o en su defecto una bolsa de agua caliente, pero pontela solo 5 minutos como máximo y a un nivel de temperatura bajo, veras como te calma.
Y por supuesto si mañana sigues con el dolor antes de que la lesión vaya a más ponte en contacto conmigo, ya sabes como no? ;)
A traves de www.aprendemasajes.com o en mi telefono 676900707.
Un besazo enorme y cuidate.
Gracias!!
con los tiempos agitados que vivimos en la actualidad son muy comunes las contracturas por estrés. Por eso hacer un curso de masajista me parece una buena opción para conseguir trabajo ya que el masaje es una práctica muy requerida en la actualidad
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