Beneficios de un masaje

El masaje es una práctica que se lleva realizando desde hace miles de años, civilizaciones como los griegos y los romanos sabían que el masaje tiene múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.

¿Por qué y para qué darnos un masaje?

Hoy en día rara es la persona que no sufre estres, somnolencia, problemas musculares debidos a la tensión, a malas posturas, a la sobrecarga muscular.
Pues bien estos son problemas que con un masaje podremos solucionar, ya que entre los muchos beneficios de los masajes destacaremos:

Mejora de la circulación sanguínea.

Con el masaje se mejora la circulación sanguínea y linfática por lo que nuestro cuerpo puede desechar mejor todas esa toxinas y sustancias nocivas que se van acumulando en los tejidos, también al mejorar esta circulación sanguínea se aumenta la circulación del oxigeno en nuestro organismo produciendo este a su vez una mejora celular rejuveneciendo así los musculos y la piel.

Relaja tensiones musculares.

Muchos de nuestros musculos estan continuamente en tensión debido al estres, a la sobrecarga muscular, exceso de ejercicio y esto produce molestias que pueden derivar en problemas más graves como contracturas, tendinitis etc.
Por eso un masaje nos puede ayudar a descargar todas esas tensiones y prevenir problemas mayores.

Nos ayuda a mantenernos en forma.

Los masajes nos ayudan a estilizar nuestro cuerpo disminuyendo depósitos de grasas y nos ayuda a mantener la flexibilidad de los músculos evitando así lesiones.
También nos ayuda frente a problemas cotidianos que hacen que bajemos el ritmo de nuestras vidas, como pueden ser dolores de cabeza, mareos, malestar general etc.

Relaja la mente.

Un buen masaje, en ambiente cálido, con música tenue nos ayuda a olvidarnos de los problemas cotidianos, esto es producido gracias a la liberación de endorfinas de nuestro cuerpo al recibir el masaje.
Los masajes también nos ayudan a mejorar las relaciones de pareja, uniéndolas y eliminando tensiones.

Así que por todo esto y por disfrutar del placer de un masaje

Date un capricho!!!


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